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NÍVEL FÍSICO 2
Moderado
Você faz exercícios regulares de 2 a 3 vezes na semana por pelo menos 30 minutos. Você se sente confortável em caminhadas com ritmo mais atlético, e consegue pedalar por 4 a 6 horas por dia, por pelo menos 2 dias consecutivos. Você também se sente confortável para empurrar sua bicicleta em um terreno íngrime ou plano se necessário.
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