Ihre Fähigkeitsstufen
Wir haben eine Liste für Sie erstellt, um Ihr technisches und physisches Niveau zu ermitteln. So finden Sie die Tour, die am besten zu Ihrem Profil passt. Und denken Sie daran, wenn Sie Fragen haben, sprechen Sie mit unserem Team!
TECHNISCHES NIVEAU 1
Einfach
Seit mindestens einer Saison regelmässig mit dem Mountainbike unterwegs und kann Geschwindigkeit und Richtung des Bikes auf Feldwegen und rollenden Singletrails kontrollieren.
TECHNISCHES NIVEAU 2
Mittel
Seit mindestens zwei Jahren regelmässig am Mountainbiken, kann auf mässig steilen Singletrails mit losen Steinen und einigen Wurzeln kontrolliert hoch und runterfahren. Kann zum Teil exponierte Stellen meistern. Weiss, wann es Zeit ist abzusteigen und ein möglicherweise zu schwieriges Stück zu Fuss zu gehen.
TECHNISCHES NIVEAU 3
Fortgeschritten
Seit über drei Jahren regelmässig am Mountainbiken, kann sicher auf allen Arten von Singletrails fahren, ist in der Lage kleine „drops“ und Sprünge zu fahren und technisch anspruchsvolle Abschnitte mit Steinen und Wurzeln zu meistern. Fährt ausgesetzte Abschnitte sicher. Weiss, wann es Zeit ist abzusteigen und ein möglicherweise zu schwieriges Stück zu Fuss zu gehen.
FITNESS NIVEAU 1
Einfach
Treibt regelmässig Sport. Komfortabel mit sportlicher Leistung in einem enetspannten Tempo von 3-4 Stunden täglich, an 2-4 aufeinanderfolgenden Tagen.
FITNESS NIVEAU 2
Mässig
Trainiert 2-3 Mal pro Woche für 30 Minuten oder länger. Fühlt sich wohl mit erhöhtem Tempo für 4-6 Stunden am Tag und an 2-4 aufenanderfolgenden Tagen. Kann längere Abschnitte zu Fuss gehen und das Bike schieben.
FITNESS NIVEAU 3
Intensiv
Trainiert 3-4 Mal pro Woche für 40 Minuten oder länger. Fühlt sich wohl mit anhaltend herausforderndem Tempo für mehr als 6 Stunden am Tag und an 4 aufenanderfolgenden Tagen. Kann über Stunden den Berg hoch fahren.